Helle T Schmidt - UNDERVISER PÅ TISVILDE YOGA FESTIVAL 2018

Helle T Schmidt

Helle er passioneret Yin yogalærer.

Yogarejsen startede med en solid 2-årig uddannelse fra Søren Rasmussen. Derefter viste det sig ret hurtigt, at Yin Yoga og arbejdet m bindevæv/fascia skulle være Helles niche.

Yin Yoga uddannelserne startede hos mesteren Paul Grilley, og siden Victor Chng samt Jo Phee.

Helle har desuden læst anatomi hos Læge Ole Købke, fordybet sig i Myofascial Release, Anatomy trains in Motion (Tom Myers/Karin Gurtner) og er certificeret MELT instruktør - læs mere på meltmethod.com.

Hovedvægten af Helles timer er Yin Yoga, netop fordi alle kan være med, og fordi så mange har brug for den ro og harmoni, som Yin skaber. Desuden ser vi ofte at kroniske smerter går væk eller lindres, når vi arbejder med Yin og eller MELT.

Helle har undervist siden 2007 og har i dag de fleste af sine timer hos YogaalFresco.dk i Helsinge. Desuden arrangere hun hvert år yoga rejser til Italien.

se mere: www.yoga.essendo.net