Back to All Events

Malena Maya Jagd - Hatha Yoga for begyndere

  • TELT 2 bådelaug, tisvildeleje (map)

Er du ny i yoga verden, så kom til denne klasse, hvor alle kan følge med uanset om du har prøvet yoga før elller bare er nysgerrig og helt ny. Jeg arbejder ud fra Hatha Yoga grenen, som er en mere stille meditativ form! 

Jeg arbejder ud fra balance og vil i denne time guide dig ind i ro og bevidsthed omkring dig og din krop.

Yoga stillingerne (asanas) vil være stille og rolige så alle kan følge med! Og igennem timen vil jeg fortælle lidt om kroppens energetiske opbygning, og hvad yoga kan gøre for dig!

Vi er komplekse væsner, og igennem yoga kan du få mere ro, balance og smidighed. Dette vil vi arbejde med igennem de forskellige stillinger, med fokus på den fysiske krop, åndedrættet og energi kroppen. 

Dette er en klasse for dig der er begynder og er nysgerrig for hvad yoga er.
  

I kærlighed, jeg glæder mig til at møde dig i den smukke natur i Tisvilde!
Namesté

Earlier Event: June 30
Maja Dochedahl - Børneyoga